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生活中，孩子分很多种：有的易烦躁哭吵；有的性情温和；有的面色红润；
有的面白无华；有的大便干结；有的极易拉肚子…
这是因为每个孩子之间存在体质差异。
肺脾气虚质的孩子不耐寒热变化，易伤风感冒；
阳盛内热质的孩子常患扁桃体炎、便秘。
儿童脊柱两侧有17对穴位，对头部、四肢、内脏都有调节作用。经常捏脊，可使孩子全身气血畅通。
让孩子俯卧床上，双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉捏起再放下并一直捏到脖子处。
以保健为目的效果较好，在冬季操作时应注意环境温度避免受凉，捏脊疗法是一个良好的保健防病措施，贵在坚持。只要有恒心坚持，父母肯定会有意想不到的收获，那就是健康强壮的孩子。
很多孩子稍遇风吹草动，鼻下就会出现两条“青龙"线，每天揉迎香穴20-30遍可预防鼻炎。
迎香穴在鼻唇沟中鼻翼旁，用食指和中指分别按揉左右两穴，对于缓解鼻塞，或慢性鼻炎引起的流涕调理十分有效。
经常揉压足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，对成人有效，其实对孩子也同样有效。
足三里，位于小腿外膝眼下四横指，胫骨外侧约一横指的地方，按揉足三里穴5-10分钟，每分钟按压15-20次，可坚持2-3个月。
父母发现孩子常常挑食，啥都不喜欢吃，其实这是孩子脾胃不好，如果能把孩子脾脏调养好，吃饭香了，身体就更加强壮。
五指上分列着五经，脾经位于拇指罗纹面，只要每天沿顺时针方向揉拇指罗纹面一两次，每次3-5分钟相当于补脾。
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